准妈妈分娩过程中可以用哪些姿势，在分娩的过程中转换不同的姿势，能够带来什么好吃呢？世纪华联快乐分娩（www.sjhl168.com）中心指出，减少准妈妈的痛楚;提高受控性;有利于宫缩的频率、时长和效率;利用重力加快BB的出生;减短分娩的时间。
分娩第一阶段的姿势
半躺：在膝盖之间放一些枕头可使产妇更舒服
半坐：坐在床上，靠着丈夫的胸口
坐着一只脚提起来：防止骨盘倾侧，也有助于婴儿找到最好的出生体位
活动：下地走走有助于孩子的出生，在分娩的第一阶段，可活跃一些，但不要让自己太累，散步就是最理想的活动。
分娩第二阶段的姿势
在分娩的第二阶段，最理想的分娩姿势是能够最大限度地打开产道，让孩子顺利出生，利用重力作用帮助孩子出生，而且能够为孕妇提供安全感的姿势。
导乐分娩专家建议在宫缩的过程中孕妇可以变换不同的姿势找出最适合自己的姿势。
仰卧式
平躺在床上，两腿张开，这种姿势可以帮助胎儿转换胎位，便于分娩，但不能够充分利用重力作用，外阴更容易发生撕裂，侧切的几率会更高。
半坐式
垫一些枕头等在膝盖和背部后面，半坐，然后张开双腿。
这种姿势能够有利于利用重力的作用，同时也方便医生观察宫缩情况。
侧躺式
侧向躺着，蜷缩背部，丈夫可以帮忙把她的一只脚抬起。
这种姿势所受重力作用虽然不大，但对于产妇来说是一种比较舒服的姿势前倾跪式.产妇将手放在床上或者支撑物上，两腿分开。
这种姿势可以减低阴道撕裂或者进行会阴切开术的几率。
但产妇可能会比较累，可放些枕头等在膝盖和手下面垫着舒服一些。
站立式
这种姿势可以让你不用施加麻醉剂，而且可以更好地利用重力的作用。
但产妇会比较劳累。
坐或蹲坐式
可以借助产房工具而坐，这时候子宫打开，借助重力的作用，可以自然地让孩子更容易出生，并配合导乐分娩镇痛仪减轻疼痛。
但这个姿势产妇会比较累，但累的时候可以站起来或者向后靠坐。